Привет! Меня зовут Алёна. Вы находитесь на моём сайте. Тут публикуются мои статьи, а также можно записаться на консультацию.
Теперь по порядку.
Я закончила Афинский институт по специальности «Диетология».
Принимала участие в нескольких Греческих национальных и международных конференциях по диетологии, диабету и ожирению, в конференции «Междисциплинарные дни управления весом» (Афины). Прошла курс по углубленному изучению оливкового масла.
В Греции в основе профессионального подхода диетологов лежит средиземноморская диета, которая не имеет аналогов по терапевтическому воздействию на все основные группы заболеваний, смягчению симптомов, замедлению течения болезней. Надстроив на эту базу все лучшее, что есть в наших традициях питания, можно получить уникальный продукт, который я и предлагаю своим клиентам.
Моя методика включает в себя:
- Информационный блок. Необходимый для каждого человека минимум знаний о том, как:
- как выбирать продукты,
- как готовить пищу,
- как употреблять пищу,
- прикладные знания о питании и совмещении продуктов: научно-обоснованные, подытоженные для пользователя и разложенные на простые и понятные для всех правила;
- Разработку приемлемого и доступного стиля питания;
- Контроль всех происходящих изменений с еженедельными консультациями;
- Психологическую поддержку;
- Несколько успешных приемов, которые помогут обновить организм и облегчить переход на новый стиль питания и образ жизни.
Работаю с пациентами только индивидуально, поскольку считаю, что групповое похудение может дать человеку только дух соревнования и много неполезных для него сведений. Каждый человек уникален и для успеха ему нужен совершенно уникальный набор инструментов профессионала.
Подробнее о моих услугах можно прочесть в разделе «Консультации»